📌 When: March 29, 2026 (Domingo) | 07:00 AM – 02:00 PM
📌 Where: Florencia S. Nacua-Villarta Gymnasium (Napo Gym), Brgy. Napo, Carcar City, Cebu
Who Can Donate:
- ✅ 16–17 anyos (kinahanglan kuyog ang ginikanan/guardian para sa consent)
- ✅ 18–59 anyos
- ✅ 60–65 anyos regular blood donors
- ✅ Timbang dili mo minus sa 50 kilos
- ✅ Himsog ang panglawas, walay sakit
- ✅ Blood Pressure: 90/60 – 160/100 mmHg (pwede ang high blood kung naay maintenance meds)
Preparations Before Donating:
- Kaon sa niaging 2 ka oras before donation
- Tulog ug minimum 6 ka oras
- Dili muinom ug alkohol 24 ka oras before donation
- Dili manigarilyo 6 ka oras before donation
- Likayi ang tambok ug greasy nga pagkaon
- Inom ug daghang tubig 💧
📌 Tattoo, ear piercings, or dental procedures: Pwede na basta nilapas na ug 1 ka tuig
❓ Questions: Pwede mo duol sa Health Centers sa Barangay (Napo, Kalangyawon, Luwac BHS) o pangitaa ang pinaka-duol nga BHW
💪 Be a hero. Donate blood. Save lives!
#MobileBloodDonation
#BeAHeroToday
#DonateBloodSavesLives
